Блискавичний флешбек в дитинство, в село до бабусі, коли дерева були великими, річки глибокими, трава в полі високою. Промчать босими п'ятами по росі, зануритися в одязі в озеро, подражнити гусей або прочитати книгу опівдні на старенькому дивані.

Сто тисяч зачаровують фотографій на офіційному сайті фотографа: http://shumilovaelena.35photo.ru/photo_537690/

В дорогу, в дорогу… Туди, звідки сонце і вірші.
В Тернополі зимно і навіть чужі перехожі
Пакують валізи на захід, на схід. Щоб не гірше…
Ще випити кави - ковток сподіванок погожих.
Немає ні серця, ні розуму й світла ні в кого
До мене. Аж раптом - здіймається листя у небо…
Знайомі обличчя ховаються в пальта навколо.
І я відчуваю - сьогодні в дорогу. До себе.

Н.Лазука

"Є потужна вправа, досить проста, яку я почав застосовувати багато-багато років тому. Кого б я не зустрічав на своєму шляху, будь це людина або комаха, перша думка, яку я допускаю по відношенню до цієї істоти: "Я БАЖАЮ ТОБІ ЩАСТЯ". Але головне, щоб ця думка, дійсно, була найпершою та щирою: "Я БАЖАЮ ТОБІ ЩАСТЯ". Вона повністю змінює далі те, що відбувається між вами і цією людиною, твариною, істотою. Кажу це, виходячи з особистого досвіду. Іноді буває вкрай складно, коли зустрічаєшся з ворогом, коли опиняєшся обличчям до обличчя із несподіваною жорсткої ситуацією ... І мені дуже допомагають молитви, які привчили не допускати негативних емоцій. Ти отримуєш можливість створити навколо себе простір ... Ти бачиш, як у ньому спливає ця негативна емоція, і до того, як вона візьме над тобою "верх", ти встигаєш її перетворити...

Психолог каліфорнійського університету Соня Любомирських разом з колегами виділила п'ять речей, які, на їхню думку, допомагають бути щасливими.
Вдячність, точніше вміння бути вдячним. Ті учасники експериментів, яких психологи попросили написати листа подяки людям, які їм коли-небудь допомогли, почувалися значно щасливішими, ніж ті, хто таких послань не писав. Причому зовсім необов'язково було відправляти ті листи. Як відзначають вчені, навіть просте висловлення подяки на папері змушувало людей відчувати приплив щастя.
Оптимізм. Учасникам проекту дали завдання подумати, яким вони бачать своє ідеальне майбутнє. Це могло бути, наприклад, сімейне життя з люблячим і надійним партнером чи повноцінна професійна діяльність, і описати його в особистому щоденнику.