Читайте цікаву розповідь.

Мені часто доводиться розповідати жінкам про те, навіщо їм звертати увагу на себе, своє життя, любов та повагу до себе і свої цінності. Багато хто має з цим неабиякий опір, тому що не розуміє, що власне щастя та наповненість-автоматично додають покращення у життя і близьких людей навколо вас. А це означає, що дуже точно вартує інвестувати час в себе і займатись своїм розвитком.
Чим і займаюсь вже багато років і навчаю інших. 
В проектах: онлайн-програми, майндфулнес-групи, літня школа щастя, територія тіла, групи для мам, проект для вагітих і підлітків, групи соцфобії і компульсивного переїдання.
Незабаром-цілий місяць онлайн-програми для усіх бажаючих, які виконають певні умови.

Як жолудь стає дубом, так і людина, якщо прибрати всі завали на шляху його самореалізації, розвинеться в гармонійну, повністю реалізовану особистість. Цю думку мій улюблений Ірвін Ялом почерпнув давним-давно з книги іншого не менш відомого психотерапевта Карен Хорні. - «Кожна людина, створена Богом, є вирішенням чиєїсь проблеми, - сказала якось мудра бабуся. Я дуже здивувалася її словами. - Ти - вирішення чиєїсь проблеми, - повторила вона. І пояснила: - Дар, який дав тобі Бог, може бути не потрібний всім, але він, безумовно, необхідний комусь - твоя посмішка, твоя любов, твоя сила». Усі ми різні. В залежності від того наскільки наші риси розвинуті та збалансовані вони приводять або до добра або до зла.

Сьогодні хороший день для занять чимось незвичайним. Наприклад, ми можемо танцювати на вулиці по дорозі на роботу. Заглянути прямо в очі сторонньому й зізнатися в коханні першому зустрічному. Дати начальнику ідею того, що може здаватися дурницею, ідею, про яку ми ніколи не згадували раніше. Сьогодні ми можемо заплакати над будь-якою древньою несправедливістю, яка все ще стирчить кісткою в нашому мозку. Ми можемо подзвонити кому-небудь, з ким ми ніколи більше не поговоримо (але від якого ми з задоволенням отримаємо телеграму). Сьогоднішній день може вийти за межі сценарію, який ми пишемо кожен ранок. Сьогодні будь-яка помилка буде дозволена і вибачена. Сьогодні день насолоди життям.

Пауло Коельо "Мактуб"