Образилися? Тоді роздруковуйте цей текст, підходьте до дзеркала і голосно читайте!

"Я такий важливий індик, що не можу дозволити, щоб хтось робив як він думає, якщо це мені не подобається. Я такий важливий індик, що якщо хтось сказав чи вчинив не так, як я очікував - я покараю його своєю образою. Хай бачить, як це важливо - моя образа. Нехай він отримає її в якості покарання за свій "вчинок". Адже я дуже, дуже важливий індик! Я настільки не ціную своє життя, що мені не шкода витрачати час на образу. Я відмовлюся від хвилини радості, від хвилини щастя, грайливості, я краще віддам цю хвилину на свою образу. І мені все одно,що часті хвилини, складуться в години, години - в дні, дні - в тижні, тижні - в місяці , а місяці - в роки.

Свобода - бачити і чути те, що є реальним зараз - замість того, що повинно бути, було або тільки буде.

Свобода - говорити те, що я насправді відчуваю і думаю - а не те, чого від мене очікують.

Свобода - бути щирим у своїх почуттях, а не притворятись.

Свобода - просити те, що мені потрібно - замість того, щоб лише на все чекати дозволу.

Свобода - брати на себя відповідальність за ризик, замість того, щоб діяти тільки перевіреними методами і не зважуватись на щось нове.

В. Сатир

Наш розум це складний механізм і часто він є нашим найлютішим ворогом, коли справа стосується нашого щастя. Наш розум, яким ми пишаємося і якому довіряємо, обманює нас переконуючи, що те, що правильно - це неправильно, а те, що ми не любимо - ми любимо і т.п. Визнання та розвінчання цих пасток розуму дуже важливо для реалізації нашого права на щастя.

Перевірте цей список, як часто ви буваєте обмануті власним розумом.

Я був би щасливішим, якби мені доводилося менше працювати.

Наш розум часто вдається до цього аргументу, стверджуючи, що ми були б щасливішими, якби не повинні були працювати. Ми уявляємо собі життя повне розваг, і обманюємося, думаючи, що від цього ми б стали щасливішими. Однак, реальність в тому, що неробство часто є головною причиною нудьги і депресії. Ми працьовиті, творчі створення. Ми повинні вирішувати задачі і вдосконалюватися, щоб бути щасливими. Вставай і вклади всю свою душу в щось значуще для себе, і ти побачиш, як піднявся твій градус щастя!

Дякувати теж треба вміти. Якщо ви просто так, у фоновому режимі скажете собі: «Я вдячна цьому життю за все, що зі мною відбувається», але при цьому у вашій голові будуть проноситися ще з десяток думок, то така «подяка» навряд чи вам допоможе.

Тому, в першу чергу ми будемо вчитися дякувати. Уявіть волосінь, на яку ви нанизуєте красиві перлини, і як вони перетворюються в прекрасне перлове намисто, яке ви спочатку надягаєте з ранку і знімає на ніч. Але поступово ви починаєте його забувати зняти і носите по кілька днів, а через деякий час ви стаєте з ним одним цілим. І от ви і красиве намисто з перлів невіддільні одне від одного, і дивлячись на вас, люди бачать тільки красу, і вже не важливо, надає вам цю красу ніжне сяйво перлів, чи це ваша витончена шия підкреслює всю красу і первозданність перлів.