learned helplessness— стан людини або тварини, в якому індивід не робить спроб до поліпшення стану (не намагається уникнути негативних стимулів або отримати позитивні), хоча має таку можливість.
В 1976 році провели дослідження в будинку пристарілих в США. Висновок свідчив, що деякі негативні явища, які супроводжують старіння (втрата пам'яті, зниження тонусу), ймовірно, пов'язані з втратою можливості контролювати власне життя, а отже, їх можна запобігти, повернувши літнім людям право приймати рішення і відчувати компетентність. В умовах неможливості вибирати, пацієнти можуть проявляти саморуйнівну поведінку (відмовлятися від їжі і ліків), бо це єдине, що вони ще можуть обирати.

"Одного разу я два роки прожила без гарячої води. Точніше, на кухні вона текла, а ось у ванній ледве капала, так що неможливо було прийняти душ, тільки терпляче наповнити ванну приблизно хвилин за сорок. Оскільки митися хочеться вранці і ввечері, кожен з членів сім'ї щодня витрачав на це півтори години. Ясна річ, коли проблема тільки виникла, я попросила чоловіка викликати сантехніка, але він сказав: «Старі труби, не наша квартира, чого ти хочеш? Ми ж не будемо влаштовувати капітальний ремонт і довбати стіни? Давай як-небудь так».

"Давним-давно я прочитала десь, що сім'ї, де готують супи, в чотири рази рідше розлучаються. Подивилася на міцну сім'ю батьків, де завжди всі обідали разом, і .... навчилася варити двадцять коронних супів.

Учениця ЧАРОДІЙКИ.

Характер під'їзду в багатоквартирному будинку зазвичай визначається мешканцем першого поверху.

Я знала абсолютно придуркуватий під'їзд, категорично невиліковний знизу доверху, зобов'язаний своєю кармою одному-єдиному алкоголіку з першого поверху. "Від Потьомкіна до шведа" - такий девіз цей мужик вибрав для свого пустопорожнього життя і добу безперервно висів на підвіконні з караючою дулею, виставленою на вулицю.

"Ти живеш неспокійно і тобі здається, що тобі не вистарчає когось. Ти хочеш знайти людину, щоб любити і бути щасливою. Але насправді єдина людина, якої тобі не вистарчає, це ти. І коли ти опинишся в стосунках, там як і раніше не буде вистарчати однієї людини - Тебе.

Ти потребуєш речей і відчуваєш недолік в тому чи цьому: в одязі, машині, аксесуарах. Але насправді ти потребуєш того стану та відчуттів, які тобі можуть дати ці речі. І у володінні цими речами також не вистарчає тієї, яка ними володіє. Не вистарчає тебе.