Білль про особисті права
У кожної людини є неофіційні, особисті права. Вони відрізняються від юридичних прав.
Деякі не розуміють, що кожна людина має особистими правами, і порушують їх.
Коли таке трапляється, ми не можемо звернутися за захистом своїх особистих прав до закону.
Ми можемо розраховувати тільки на себе і свої власні можливості.
Для того щоб ефективно захищати себе, нам важливо знати:
«Що таке наші особисті права?»
Заявляючи про свої особисті права, пам'ятайте: вони є і у всіх інших людей.
Вчіться поважати особисті права інших людей так само, як Ви хочете, щоб поважали Ваші.
Ви маєте право:
Іноді, ставити себе на перше місце.
Просити про допомогу і емоційну підтримку.
Протестувати проти несправедливого поводження.
На свою власну думку і переконання.
Робити помилки, поки Ви не знайдете правильний шлях.
Надавати людям право вирішувати свої власні проблеми.
Говорити: «НІ, спасибі», «вибачте, НІ».
Не звертати увагу на поради оточуючих.
Побути наодинці, навіть якщо іншим хочеться Вашого товариства.
На свої власні почуття, незалежно від того, чи розуміють їх оточуючі.
Міняти свої рішення або обирати інший спосіб дій.
Домагатися зміни домовленості, яка Вас не влаштовує.
Ви ніколи не зобов'язані:
Бути бездоганним (ою) на 100%.
Слідувати за натовпом.
Любити людей, що приносять Вам шкоду.
Робити приємне неприємним для Вас людям.
Вибачатися за те, що Ви були самим (ою) собою.
Вибиватися з сил заради інших.
Відчувати себе винним за свої бажання.
Миритися з неприємною ситуацією.
Жертвувати своїм внутрішнім світом заради кого б то не було.
Зберігати відносини, які стали образливими.
Робити більше, ніж Вам дозволяє час.
Робити те, що Ви, насправді, не можете зробити.
Виконувати нерозумні вимоги.
Віддавати щось, що Вам насправді, не хочеться віддавати.
Нести на собі тягар чиєїсь неправильної поведінки.
Відмовлятися від свого власного «Я» заради кого б то не було або чого б то не було.
Я досить люблю себе, щоб ...
... піти в універсальне місце, де поняття про Бога - мої,
... пам'ятати, що найкраще, що я можу зробити для інших - це стати прекрасною людиною, якою я повинен бути,
... пам'ятати, що дії минулого були найкращими діями, які я міг зробити в той час і за тих умов, які існували,
... бути відкритим тій ідеї, що всередині я можу бути не таким досконалим, яким я хочу, щоб ти бачив мене,
... прийняти те, що я можу не повністю змінити свій погляд на життя,
... перестати контролювати людей, місця, речі і все те, що поза моїм настроєм,
... дізнатися, що нав'язлива ідея, насправді є лише нав'язливою ідеєю, навіть якщо це ідея росту і розвитку,
... побажати відкласти в сторону ЕГО і попросити допомоги, коли я до цього готовий.
... пам'ятати, що минуле - це важлива частина мене, але воно закінчено,
... мати мужність повернутися назад, щоб подивитися в обличчя проблем минулого, коли я готовий до цього,
... дозволити собі сумувати, але знати, що це може стати нездоровою нав'язливою ідеєю,
... оточити себе тими, хто добре ставиться до мене,
... зізнатися у своїх потребах тим, кого я люблю, бажати мати нову дружбу і дозволити розчинитися старій
... пам'ятати, що все буде по-іншому - не краще і не гірше, а просто, по-іншому.