ТОП- 10 ідей-цієї осені з проектом Територія тіла

А ЯКА буде осінь у вас?
Смачна, медова, духмяна, яблучна, грибна, несподівана, здорова, наповнена, щаслива?

Існує думка, що осінь — пора поганого настрою, постійних дощів і небажання щось робити. Але я вважаю, що це слова людей, які просто не знають, чим себе зайняти восени.

Не знаю як у вас, а у нас точно буде гарна, з чудовими золотими вікендами і чудовим випускним. МИ завжди маємо чим зайнятись у нашому проекті.

А ще тому, що все тільки розпочинається для тих, хто ще не був з нами.
Тому що шостий сезон ТЕРИТОРІІ ТІЛА незабаром!
Ми турботливо готуємо для вас найкраще з можливого.
Запрошуємо у простір, де ви можете бути справжніми!

А що ви можете робити цієї осені, разом із нами:

1. Перечитати улюблену книгу.
Якщо не повністю, то уривками, – те, що найбільше сподобалося, запам’яталося. Можна зробити осінні закладки з кленових листочків. Через кілька років відкриєте книгу – буде приємно згадати.
Писати. Ранкові сторінки, нотатки та казки, вірші, гарні пости у ФБ:)

А ще, час придбати книги на Форумі Видавців та читати їх під теплим коциком. Я між іншим, буду там 19.09, хто хоче зі мною?
А ще, ми у проекті #територіятіла, щозаняття даруємо комусь з учасниць цікаву книгу.

2. Навести порядок в шафі.
Перебрати одяг і літній вже нарешті відкласти: тепло не повернеться. Зараз у моді шарфики і теплі светри.
А ще-яскраві парасольки і гумові чобітки, щоб елегантно стрибати через калабаньки.

Осінь завжди вбирається в яскраве. Оточи і Ти себе яскравими фарбами. Наприклад, одягни жовтий шарфик або червону шапку і сміливо крокуй назустріч осені.
Сплети собі чи близькій людині шарф.
Зв’яжи шкарпетки з вовни.
Носи одяг помаранчевого, зеленого, бордового та жовтого кольорів.
Невипадково, новий сезон проекту #територіятіла- має кожного заняття свій колір!

3. Посиди з друзями за ароматним чаєм, какао або глінтвейном.
Усе просто: потрібен осінній напій, яким приємно зігрітися у дощовий день на роботі і вдома і який захочеться у термосі взяти на прогулянку. Із ним (напоєм), осінь обіцяє бути затишною.

Гайда в парк або на берег річки. Послухати, як співають птахи, шарудить під ногами осіннє листя, подивитися на яскраве сонечко крізь золоте листя.
Сходити у баню чи хамам, а ми якраз туди підемо 30.09 з #територіятіла.

4. Згадати теплі історії і зрозуміти, наскільки такі моменти дійсно дорогі.
А нам є що згадати, погортати дописи, роздатки, книги, фото з зустрічей у проекті #територіятіла і навіть роздрукувати найкращі, насолодитись дарунками та знижками від наших партнерів,

5. Восени якось по-особливому цінується дружнє тепло. Починайте потрохи планувати зиму і 2019 рік, підводьте підсумки року, а з нами таке планування- виходить найкраще.

Відмовся від поганої звички.
Ми вже у проекті від стількох відмовились.

Сходи в кіно на життєрадісний мультфільм.
Починай відкладати гроші на те, про що давно мрієте.
Наприклад, на наш проект #територіятіла

6. Зірватися на тиждень у відпустку. Вояж у вересні, жовтні, і навіть і в січні– це прекрасно. Навіть якщо недалеко і задля «просто так».
Ми з проектом #територіятіла їдемо в Стамбул і в Івано-Франківськ та в зимовий Єгипет. А ви, з нами?

7. Їсти здорову їжу.
Осінь - сезон збору врожаю, а харчуватися більше фруктами і овочами - це смачно і низькокалорійно.
Підсмажити гарбузове насіння.
Наїстись свіжих овочів і фруктів, поки вони ще є.
А ще створювати вітамінні смузі, лимонади, гарбузові пироги з цукатами та цинамоном , мафіни і крем- супи.
І ще спекти яблучний пиріг з корицею - так, щоб пахнув на всю хату.
До нього - імбирний чай з медом і апельсином.
Також не забути купити спілу-преспілу хурминку - її неодмінно треба їсти ложкою. Бо хурма - це в.о. сонечка на Землі.

8.Посадити квіти в горщик або зелень
Трохи освіжити інтер'єр кухні за допомогою квітів у горщиках або зелені.
До речі, друге дуже зручно, коли під рукою завжди є свіжий базилік, кріп, петрушка і розмарин. Утім, добре б і в усьому будинку трохи освіжити інтер'єр.
А ще купувати собі квітки: жоржини та айстри, троянди і польові квітки, ті, які хочеться споглядати і насолоджуватись.
Ми у проекті #територіятіла навчились собі купувати красиве і піклуватись про себе.

9. Відпочивати більше.
Згадувати про майндфулнес і про вітер у волоссі.
Молитись і вірити.
Зловити літаючу павутинку під час бабиного літа.
Погуляти в парку, збираючи опале листя.
Вивчити кілька пісень чи віршів про осінь.
Запалювати свічки та аромолампу з ефірними оліями.
А хто ще не дізнався про найкращі олійки ДОТЕРРА, приходьте на майстер-клас в наш проект #територіятіла

10.Оминути осінню депресію.
Прокинутися зранку і зрозуміти, що за вікном все ще темно і це теж чудово.
Провалятися цілий день в ліжку, дивлячись серіали.
Раптово поїхати на один день в незнайоме місто.
Подивитися 5 слізливих фільмів.
Знайти ту людину, яка грітиме вас під час морозів. Якщо така людина є – любити є ще більш пристрасно.

Влашувати піжамну вечірку з подругами.
Це буде саме перше заняття в новому сезоні #територіятіла.
--------------------------------------------------------------------------
Осіннє золото і завершення 5-го сезону жіночого розвиваючого проекту " Територія тіла" , дозволяє нам бачити результати: в очах наших жінок сяйво, яке буде надалі осяювати весь світ.
А інакше й бути не може, тому що з того дня, коли ти пізнаєш своі можливості, ти стаєш сонцесяйною, щасливою та значно здоровішою.
А також теплою і золотою. Тому що осінь:)
Тому що, з нами
#територіятіла
#психотерапевтМаріяХомів

ФАНТАСТИЧНІ ЖІНКИ, ВЖЕ ЗАВТРА: попередній анонс про 6-ий сезон проекту. НЕ ПРОПУСТІТЬ!
Рання вкладка у проект- найкращий вибір.