Щоденник досягнень

Давайте проведемо незабутній чарівний тиждень? Я пропоную завести персональний щоденник досягнень і записувати в нього все те хороше, що сталося з вами за день. Щоденник може бути будь-яким - красивим блокнотиком, який можна покласти з собою в сумочку, величезний лист ватману, який буде висіти на стіні, або запис у блозі. Головне - помічати все, що відбувається позитивного! Ну, а щоб позитивного було якомога більше пропоную кожен день тижня провести по особливому.

Понеділок— день усмішок.

Хто сказав, що понеділок - день важкий? Неправда! У понеділок посмішки виходять найщирішими! Давайте прямо з ранку будемо посміхатися? Всьому-всьому. Каві, яка налита у горнятко, сонцю, яке нарешті виглянуло з-за хмар і всьому, що стрінеться протягом дня.

Ну, а щоб посмішки були не марними, заодно будемо піднімати свою самооцінку. Весь понеділок, при зустрічі з чоловіками, будемо вимовляти про себе чарівну фразу: «Я - найкрасивіша, найулюбленіша і найкраща!». Пощастило тому, кому за родом діяльності потрібно спілкуватися з великою кількістю чоловіків. Це ж який подарунок підсвідомості!

Що пишемо в щоденнику: все, що приносило радість протягом дня.

Вівторок — день чарівництва

Адже ми чарівниці? Давайте спробуємо приготувати що-небудь цікаве? Скласти карту бажань!

Середа — день прощення

А що якщо всю середу тільки й робити, що займатися прощенням? Вибачте себе за всі свої помилки, за кожне несхвальне слово на свою честь, за невиконані обіцянки і непотрібні образи. Пробачте своїх близьких, рідних, подруг. Життя таке прекрасне, що витрачати його на образи щонайменше нерозумно. Звільніться від усього, що вас турбує.

Що пишемо в щоденнику: все те, що ви простили самі собі й іншим людям. Тільки пам'ятайте: ви вже вибачили себе! Не треба в четвер гризти себе знову!

Четвер — день обжерливості

Ви щодня починаєте свій сніданок з чашки кави та бутерброда? Забудьте про них! Встаньте трохи раніше і приготуйте собі свою саму-саму улюблену страву. І взагалі, нехай четвер буде днем самих-самих улюблених страв.

Що пишемо в щоденнику: страви, які принесли найбільше насолоду смаком.

П'ятниця— день SPA-сіння

Наприкінці робочого тижня саме час приділити увагу своєму тілу. Обов'язково зробіть ароматну ванну і маску для обличчя і волосся. Настрій піднімає на раз-два. Перевірено!

Що пишемо в щоденнику: процедури, які доставили вам радість.

Субота — день виконання бажань

Кажуть, що по суботах мріяти особливо корисно. Так давайте ми цим і займаємося! Потрібно піти в те місце, з яким у вас пов'язані мрії.

Наприклад, ви хочете вийти заміж, але ніяк не зустрінете свого єдиного. Відправляйтеся в будь-якій РАГС чи весільний салон. Якщо ви зустрінете весілля - у цьому році вам точно пощастить! Не обов'язково заходити в сам РАГС чи салон - досить прогулятися близько весільного місця і помріяти про кохання.

Хочете в подорож? Ідіть прямо в найпрестижніше турагенство. Ось тут уже можна і зайти всередину. Вивчити популярні маршрути, попитати про незвичайні напрямках і знижки. Покажіть Всесвіту, що ви вже готові летіти назустріч мрії!

Що пишемо в щоденнику: всі-всі свої мрії і що потрібно зробити для їх здійснення.

Неділя— день любові до себе

Потрібно знайти всі причини, чому ви достойні любові. Знайдіть їх! Шукайте їх всю неділю.

Що пишемо в щоденнику: 100 причин, чому я себе люблю.

Read more: http://www.verytiksi.ru/news/dnevnik_dostizhenij/2009-12-12-485