Правда про обійми

Скільки раз в день Ви обіймаєтесь?

А чи є обійми у Вашому житті взагалі щодня?

Чи приємно Вам коли Вас обіймають?

Коли останній раз Ви обіймали свою дитину, чоловіка(дружину), подругу?

У кожного з Вас відповідь напевно, буде різною. І бажання теж різними. А правда про обійми є такою, що обійми є не тільки приємними, але й корисними. Обійми є одним з найрозповсюдженіших проявів любові або дружньої прихильності. Та важливою формою невербальної комунікації.

Обійми потрібні людині з перших днів її появи на Світ, коли немовля прикладають до грудей Матері і з того часу практично, до кінця життя. Тому, що кожній людині необхідна впевненість, що вона потрібна та любима. Саме ця впевненість, завдяки обіймам, за думкою австрійських нейрофізіологів, має здатність знижувати артерільний тиск, позбавляти від стресу та навіть, покращувати пам’ять.

Позитивний вплив на здоровя за допомогою обіймів з близькою людиною напряму пов’язаний з виробленням в організмі гормону окситоцину, такий собі гормон привязаності та задоволення. При обіймах він з гіпофізу виділяється в кров та дає людині відчуття захищеності , задоволення  від життя, та попереджає від появи поганого настрою. Люди, в яких достатньо окситоцину більш схильні до емпатії та співпереживання, як правило, це люди з високою мораллю. Тому, чим частіше Ви практикуєте обійми в своїй сімї, тим корисніше це для Вашого здоровя. Більше того, регулярні обійми навіть мають здібність змінювати характер людини, та робити його мякшим.

Звичайно, такого терапевтичного ефекту досягається, якщо Ви обіймаєтесь з приємними Вам людьми. Обійми з людиною, яка є неприємною для Вас, можуть викликати навпаки, погіршення настрою. В інтимній зоні, яка складає від 15 до 45 сантиметрів від Вас, допустимо знаходитись тільки найближчим людям.

Всесвітньо відомий психотерапевт Вірджинія Сатір, говорить про те, що 4 обійми в день потрібно кожному для виживання. Для хорошого самопочуття ж потрібно не менше 8 обіймів в день (звичайні обійми при зустрічі, при прощанні перед сном – не враховуються). А дітям таких обіймів потрібно ще більше.

 Обнімаю Вас усіх!

З любовю, Ростислава Пекарюк