Проект усвідомленості «Бачити та відчувати по-новому»

"Жінка сповільнюється ...

Слід дістати все заплутані в клубок думки. Випрямити їх. А потім просто відпустити у відкрите вікно. Легкою джазовою ходою піти у спальню, знайти шовковий халатик. Можна пом'яту чоловічу сорочку. Білизну - забути. Варити каву. Подвійну і з цукром. Взяти улюблену тонку чашечку з сервізу для гостей. І бути дбайливою. З нею і з собою. Налити каву. Зробити паузу і музику. Всередині.

Тонкими пальцями водити по краєчку чашечки і кокетувати. З собою і для себе. Але так, як тоді. Коли навпроти сидів найкрасивіший чоловік і не відводив від тебе погляд. Ти на нього тоді не дивилася. Потім помітила. Але продовжувала тонути поглядом в чашці. Ніяковіла. Боялася глянути. А він вперто дивився.

Потім ти не витримала і злегка торкнулася поглядом його брів, погладила зморшку на переніссі. Вона напевно від напруги, роботи і нелюбові. А у тебе любові було - повне серце. Схоже саме для нього. Але ти не поспішала тоді.

Просто дозволила собі сповільнитись. Усередині"

Марина Степанченко. редаговано.

Не треба шкодувати час на роботу над собою, на любов, на піклування та ніжність, на доброту і допомогу. Не треба шкодувати час на Життя.

 

Проект усвідомленості «Бачити та відчувати по-новому».

Старт мав бути 08.03, але за бажанням учасниць переноситься на 30.03. Тривалість 1 місяць. НОВИЙ!

Щоденні практики усвідомленості, розвитку доброти, радості та співчуття до себе.

Проект, який дозволяє навчитись відчувати себе глибше, сповільнитись, стишитись, розквітнути.

Щоденні завдання та відео, зі мною, лікарем психотерапевтом Марією Хомів.

Група в ФБ.

Вартість 590 грн. При оплаті до 05.03-500 грн.