Дозволити собі жити - тут і зараз!

"Я себе ніколи не вважала ні красивою, ні привабливою.

Хоча мама каже, що коли мені було 3 роки, я від захвату і захоплення цілувала власне відображення.
Я такого не пам'ятаю.

Багато років у всіх планах на рік, місяць, і тиждень я записувала першим (!) Пунктом: схуднути. Схуднути. Схуднути!

І навіть коли я досягала всіх інших цілей, я не могла радіти повністю. Ви розумієте про що я? Ніщо ні в рахунок, поки ти товстенька. Ніщо.

Ще я була гуру по відкладанню -відкладання життя на потім.
Я любила фантазувати як я одягнуся і що я собі дозволю, у якого фотографа пофоткаюсь, якому хлопцю осмілюся зізнатися в любові, в який клуб піду, і взагалі, наскільки феєрично зможу жити, Колись.
Поки що ні, але ось коли схудну - відразу так!

Я ніколи не вірила компліментам на свою адресу. Спасибі всім тим, хто говорив їх мені - але я вам не вірила. Я вишукувала, як мені здавалося, єдино істинні причини сказаного і тільки тоді заспокоювалася: це тому що вони мене люблять, це тому що він просто хоче сексу, це тому що ми дружимо, це тому що їй мене шкода, це тому що він хоче про щось попросити і тд і тп.

І навіть коли я сама бачила дивовижно розкішну, красиву і страшно закомплексовану жінку - і щиро намагалася вказати їй на її красу, на її світло, - я ніколи навіть не думала, що це і про мене теж. Дивно красива і страшно закомплексована.

У декреті було багато часу для почитати-подумати, і я з'ясувала і знайшла численні підтвердження того, що мені потрібно не скинути вагу, а що єдине, що мені потрібно зробити - це Полюбити Себе.

Ха-ха! Ха.

Чесно, легше схуднути.
Це, правда, легше.
Адже в пакет "полюби себе" входять не тільки вагу, але і ніс, і груди, і шрами, і родимки, і розтяжки, і довжина пальців, і розмір очей, і густота вій, і вже, звичайно, брів (куди зараз без брів?).
І це тільки зовнішність.

Ще туди входить не-зовнішність. І це взагалі шах і мат на непідготовлену психіку!
Все, за що ти відчуваєш провину, все, що в тобі тебе не влаштовує, що дратує тебе- все це Ти. І ти, якщо хочеш бути щасливою, повинна це прийняти. Повинна себе пробачити. Повинна дозволити собі ЖИТИ. Ось прямо ТАКА, і ось просто ЗАРАЗ.

Я перестрибнула цю прірву. Ніколи б не повірила, що зможу, але змогла. Мій шлях зайняв не один рік, а наймогутніший каталізатор я знайшла там, де зовсім не розраховувала.
І немає, у мене немає універсального рецепту. На жаль.

Я пишу тільки щоб підбадьорити тебе.
Жити в любові і злагоді з собою - це як рай. Тільки прямо зараз.
Яким би довгим або болючим ні шлях до прийняття себе, його, безумовно, поза всякими сумнівами, варто пройти.

На цей бік життя - і це офігенно!
Без жартів, може Світ і не у моїх ніг, але ходити по вулиці з цією думкою в мільйон разів приємніше, ніж з тією, в якій два слова "я" і "гімно".

пс:
Спробуй ще раз.
Ти мені зараз не повіриш, але ти - унікальний неповторний ШЕДЕВР, для оцінки якої не було, немає і бути ніколи не могло ні єдиного критерію.
Нам збрехали. І нам брехали довго.
Але правда від цього нікуди не поділася, і всі відповіді як і раніше всередині тебе.

пс.пс:
Я себе ніколи не вважала ні красивою, ні привабливою.
А тепер вважаю".

Чудовий пост з фб від Анна Овчарова.

-----

І чудове підтвердження того, що кожне слово, тема, онлайн проект, тренінг і кожне заняття в проекті "Територія тіла" і на індивідуальних зустрічах Про це. Цю тематику особистісного розвитку, щастя,благополуччя і любові досліджую і розвиваю та працюю в ній вже довго. Класні результати. У мене та клієнтів, в наукових дослідженнях і профілактиіі розладів.

Варто більше знати про:
Прийняття себе, піклування, любові, розвитку здорової щасливої частки, здібності побачити свої ромашки і пробачити какашки і ЖИТИ. ТУТ І ЗАРАЗ.
#психотерапевтМаріяХомів
#жіночийрозвиток
#онлайнпроект
#зустрічівТернополі
#подорожіпосвіту

ЗАПРОШУЮ У СВОЇ ПРОЕКТИ.