Друк

30 корисних звичок для кожної жінки

Автор: Oksana Дата . Опубліковано в Нотатки від читачів і колег

fly1. Кожен день засинайте  та прокидайтесь  в один і той самий час.
2. Снідайте, обідайте та вечеряйте в один і той самий час – організм скаже Вам за це дякую.
3. Спіть не менше восьми годин.
4. Перед тим, як лягати спати, виходьте на прогулянки та дихайте свіжим повітрям.
5. Випивайте в день не менше 1500 мл. води.
6. Намагайтеся кожен день вживати фрукти, овочі, ягоди.
7. Випивайте склянку кефіру перед сном.
8. Ополіскуйте ноги холодною водою – це також своєрідне загартовування.
9. Обмежуйте своє перебування в соцмережах.
10. Робіть маски для обличчя з натуральних інгредієнтів.

Друк

Правила життя Мумі-тролей

Автор: Oksana Дата . Опубліковано в Нотатки від читачів і колег

mumi-troli1. Завжди гаряче вітай всіх тих, хто входить до твого дому.

2. Однаково важливо знати дві речі: як бути одному, і як бути з іншими.

3. Для того, щоб у щось вірити, зовсім не обов'язково знати, чи правда це.

4. Молоко, троянди, булочки і ягоди - кращий спосіб відзначити повернення когоcь додому.

5. Навіть найдивніші люди можуть коли-небудь стати в нагоді.

6. Люди, які тримають будинок в теплі, а животи ситими, повинні шануватися як герої.

Друк

Ми кажемо

Автор: Oksana Дата . Опубліковано в Нотатки від читачів і колег

idei dlya fotosesii zimoy 055Ми кажемо: «Дякую тобі за те, що ти є», коли неможемо сказати: «Я тебе кохаю».
Ми кажемо: «Мені нема заради чого жити», коли хочемо, щоб нас переконали в цьому.
Ми кажемо: «Щось прохолодно», колинам потрібен чийсь дотик.
Ми кажемо: «Я не брав(ла) слухавки, тому що був(ла) зайнятий(та)», коли нам соромно зізнатись в тому, що чути цей голос більше не доставляє нам радості…
Ми кажемо: «Я нікому непотрібен(на)», коли в дійсності не потрібні одній - єдиній людині.
Ми кажемо: «Я впораюсь», коли соромимось попросити про допомогу.
Ми кажемо: «Ти хороший друг», коли забуваємо додати «… але тобі не стати для мене чимось більшим».
Ми кажемо: «Це не головне», коли знаємо, що в нас немає іншого вибору, як змиритись.
Ми кажемо: «Я довіряю тобі», коли боїмось, що стали іграшкою.
Ми кажемо: «Назавжди», коли нам не хочеться дивитись на годинник.
Ми кажемо: «Я був(ла) поруч», коли не можемо знайти собі виправдання.

Друк

Навчитися щиро дякувати

Автор: Oksana Дата . Опубліковано в Нотатки від читачів і колег

vidbytok u vodiМені приснився сон, що я потрапив на небо і зі мною поруч з'явився Ангел, щоб супроводжувати мене і показати мені все, що там є. Ми йшли поруч до тих пір, поки не прийшли у великий зал, в якому було безліч Ангелів. Мій Ангел зупинився і сказав:
- Ось це - Відділ Отримання. Тут ми отримуємо все петиції і прохання до Бога, які люди висловлюють під час своєї молитви. Я озирнувся навколо, тут було дуже шумно і жваво, і навколо мене було багато Ангелів, які сортували прохання - цілі стоси паперів, написані людьми з усіх куточків світу - там були сувої, аркуші паперу і просто записочки.
Потім ми йшли довгим коридором до тих пір, поки не прийшли до другого відділу. І тоді Ангел сказав мені:
- А тут Відділ Доставки і Упаковки. Тут та Божа Благодать, про яку просили люди, лунає і відправляється їм.
І я знову звернув увагу, що тут дуже жваво.
Величезна кількість Ангелів працювали в цьому відділі, адже люди так багато всього просять, і відповідно, багато всього готувалося до відправки на землю.
Друк

12 речей, які моя бабуся розповіла мені перед своєю смертю

Автор: Oksana Дата . Опубліковано в Нотатки від читачів і колег

kit na vikniДванадцять найбільш надихаючих порад від бабусі Зельди, які вона залишила своїм нащадкам перед смертю.

Коли моя бабуся Зельда померла кілька років тому у віці 90 років, вона залишила мені коробку різних речей з її будинку, які, вона знала, що я оціню через роки, коли виросту. Серед іншого, там був старий журнал в шкіряній палітурці, якому вона дала дуже влучну назву: «Журнал Натхнення».

У другій половині свого життя вона записувала в цей журнал свої ідеї, думки, цитати, тексти пісень та інші речі, які хвилювали її. Вона читала уривки з цього журналу мені, коли я підросла, а я слухала і задавала питання. Я щиро вірю, що частину тієї мудрості, яка зараз є у мене, вона передала мені, коли я була молодою.

Сьогодні я хочу поділитися з вами деякими з цих надихаючих уривків. Я зробила все можливе, щоб упорядкувати, відредагувати і зібрати вміст в 12 пунктів. Насолоджуйтесь!

Читайте детальніше тут.