Як я навчилася себе любити

Я мовчки дивилася на повільну річку, ажурний міст над нею. Це був чудовий і тихий парк. Розпал сонячного літнього дня. Але ніщо мене не радувало і краса навколишньої природи не чіпала серце. Я обняла себе за плечі - так і ходила, сиділа, споглядала все навколо. Душа не відгукувалася на життя. Їй було дуже боляче всередині і спрацював захисний механізм: почуття сховалися за панцирем, зведеним мною. Я прийшла у цей парк реанімувати свою душу, повернути собі себе.
Години через три мовчазних споглядань природи я почала задавати собі питання:

- Що відбувається?
- Чому мені так погано?
- Що робити з цим?

І моє справжнє «Я» нарешті ображено заговорило:

- Я не була обласкана батьками в дитинстві. Ну не додали вони мені любові, а я її все ще так прагну.

- Мій чоловік був не такий ніжний зі мною останнім часом, як мені цього хотілося.

- У мене зараз зовсім немає на новому місці близьких друзів, з ким би я могла поділитися найпотаємнішим або отримати підтримку.

- Ага, зрозуміло, - сказала я сама собі, - гострий дефіцит любові. Моя посудина любові виснажилася і просто потребує поповнення.

І пішов діалог з собою. Так мій розум розмовляв з душею:

- Що я хотіла б отримати від батьків?
- Турботу і безумовну любов.

- А від улюбленого що найбільше хочеться?
- Захоплені погляди, захоплення і прийняття жінки в мені.

- А друг що може тобі дати?
- Схвалення моїх дій, підтримку.

Після цього діалогу я сказала сама собі:

- Ну, дорога, батьки дали тобі все, що могли і як могли. Спасибі їм за це. Чоловік і друзі взагалі не зобов'язані ліпити тебе справжню. Хочеться тобі захопленого погляду від Річарда Гіра (як у фільмі «Остання осінь у Нью-Йорку»)? Не питання. Уяви, що це він так дивиться на тебе. Тільки для тебе його захоплений погляд, повний любові, ніжності, бажання, захоплення. І не для кого іншого.

Я розсміялася, задоволена собою і новою грою.
Через годину я вже зробила собі подарунок «від Річарда Гіра» - фарбу для волосся та коробку моїх улюблених цукерок «Рафаелло». Ви не повірите. Але це були найсмачніші цукерки за все моє життя. Я з насолодою прийняла обидва подарунка, відчуваючи себе найулюбленішою жінкою на світі. Я фарбувала, масажувала, мила свою голову з величезною любов'ю і ніжністю, яку тільки могла дати любляча мама своєму дитяті. Я говорила собі слова любові і ніжилася в цьому прекрасному почутті. Вже висушуючи голову феном, я побачила в дзеркалі своє відображення - сяючу, красиву, люблячу і кохану жінку. З мене мимоволі вирвалося абсолютно щире дружнє: «WOW! Ти просто чудова. Я захоплююся тобою!» Я стояла перед дзеркалом і відчувала невичерпну любов до себе, що ллється зсередини безперервним потоком. Так я здобула свободу любити, незважаючи ні на які життєві обставини. Це свобода захоплюватися власною любов'ю, відчувати її солодкість, насолоджуватися дивом її присутності в моєму серці. Любов'ю, яку в мене нікому не відняти. Я зрозуміла, як це важливо любити себе за кожен крок. Любити себе, коли ти падаєш і любити себе, коли піднімаєшся. Як важливо розмовляти із собою і говорити те, що Ви хотіли б почути від інших. Говорити з собою, як з найбільш коханою людиною. Адже якщо ви не можете сказати слова любові своєму серцю, то як ви їх почуєте, навіть якщо їх скаже вам хто-небудь інший?

Тетяна Річ