Ваш друг – це ваші заспокоєні потреби.
Він – ваше поле, що його ви засіваєте любов'ю і на якому пожинаєте подяку.
І він ваш стіл і домашнє вогнище.
Бо ви приходите до нього зі своїм голодом і шукаєте в ньому миру.
Коли ваш друг доводить свою думку, ви не боїтеся казати “ні” у своїх думках і не уникаєте казати “так”.
І коли він мовчить, ваше серце не перестає слухати його серця.

Халіл Жібран. "Пророк"

Я переконаний, що ніхто не може "врятувати" свого ближнього, зробивши за нього вибір. Все, чим може допомогти одна людина іншій - це розкрити перед ним правдиво і з любов'ю, але без сентиментів і ілюзій, існування альтернативи.
Еріх Фромм

Один чоловік завжди відчував себе пригніченим через різні життєві труднощі. І якось він поділився цим із відомим духовним наставником.
- Не можу більше! Життя стало просто нестерпне!
Учитель узяв пригорщу попелу і вкинув у шклянку, в якій перед тим була кришталево чиста питна вода, і промовив:
- Це твої страждання.
Вода у склянці вмить стала брудна і мутна.
Учитель вилив її.
Тоді знову набрав пригорщу попелу і кинув його у море.

Свобода - бачити і чути те, що є реальним зараз - замість того, що повинно бути, було або тільки буде.

Свобода - говорити те, що я насправді відчуваю і думаю - а не те, чого від мене очікують.

Свобода - бути щирим у своїх почуттях, а не притворятись.

Свобода - просити те, що мені потрібно - замість того, щоб лише на все чекати дозволу.

Свобода - брати на себя відповідальність за ризик, замість того, щоб діяти тільки перевіреними методами і не зважуватись на щось нове.

В. Сатир