Чудова можливість пізнати себе краще,
та відчувати себе ще більш прекраснішою,
здоровішою та благополучною.

ДЛЯ КОГО ЦЕ ЦІКАВО:

Для тих, хто рухається до кращого в своєму житті;
Для тих, хто втомився від свого життя та від себе;
Для тих, хто хоче навчитись справжньої любові до себе,
повірити і відчути гармонію
Для тих, хто хоче товаришувати з своїм тілом і насолоджуватись.
Для тих, хто хоче жити здорово і щасливо.

Це важливо, так як у моєму проекті:

  • Здоровий підхід
  • Здорові стосунки
  • Здорові думки
  • Здорове піклування про себе
  • Здорова особистість,
  • ЩОБ жити ЗДОРОВО!

Фокус уваги: на усвідомленості свого життя та піклування про себе.

Що я пропоную:

комплексний підхід до можливих змін у житті, своєму внутрішньому світі,

самопочутті, здоровому способі життя, зовнішньому вигляді.

завдання різнотематичні, мотивуючі, прості для виконання. 2 рази в місяць -читаємо блог.

ДЛЯ КОГО ЦЕ ЦІКАВО:

це пропрацьована системна програма, яка допомагає стати
щасливішими та здоровішими, дає можливість змінити переконання
про себе і вразити себе ж своїми можливостями, щоб нові навики
та корисні звички і думки стали частиною вашого покращеного
життя, допомагає сформувати і замінити некорисне-корисним.

ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ:

  • найкращі завдання з моїх усіх 5 онлайн-проектів.
  • нструменти для пізнання Себе.
  • чудові книги онлайн та мої фахові поради.

ДІЗНАЄТЕСЬ:

  • нове про свої здібності, переваги та недоліки, зможете переосмислити власні цінності, та дізнатись які 20 відсотків зусиль дійсно
    приносять результат і радість.
ЗМОЖЕТЕ:

-відпрацювати нові звички і почати по-справжньому насолоджуватись життям.

-почуєте цікаві та прості історії щастя і досягнень, зможете підтримати інших учасниць групи і поділитись власними хвилюваннями і успіхами.

-отримати підтримку і мотивацію.

ЗРОЗУМІЄТЕ:

  • на що ви витрачаєте своє життя, хто забирає ваші сили і час і як цьому дати раду,
  • навчитесь вдало планувати, будувати хороші стосунки з собою, та іншими.

ДОСЯГНЕТЕ:

  • змін,
  • осмислено розпочнете шлях любові та гармонії до себе, коли всередині живе
    ВЕСНА і ФАНТАСТИЧНА ЖІНКА!

Як це працює:

З 01.08 по 01.02.2020

6 місяці (25 тижнів) для вашого розвитку та змін.

Закрита онлайн група

Можливість працювати у зручний для вас час

Щоденні завдання

Мотиваційна підтримка та позитивне підкріплення

Розвиваючі завдання

Групові скайп-зустрічі (останні неділі місяця 9.00)

Вебінари в прямому ефірі

Щоденник настрою, харчування, думок та виконання завдань

Індивідуальні скайп-зустрічі

Читалка

Автор проекту

Лікар психотерапевт Марія Хомів,
експерт в питаннях жіночого благополуччя, та здоров’я, тренер, лектор, організатор зустрічей для підлітків, вагітних, сімей.

Нагадую, що ОНЛАЙН ПРОЕКТ НЕ ЗАМІНЮЄ ЖИВІ ЗУСТРІЧІ ПРОЕКТУ ТЕРИТОРІЯ ТІЛА,

але доповнює його.
А також не є індивідуальною чи груповою психотерапією.

https://www.facebook.com/mamhom
@dr.marichomiw

Відгуки:

  • Вчимося приймати життєві виклики щодня, сповнені життєвої сили і надії Участь у проекті Територія тіла онлайн дає поштовх накопичити більше довіри і любові до нас самих. Вона дає можливість повірити, що ми можемо контролювати свій розум, свої емоції, а отже і своє життя. Світ сповнений несподіванок. Участь в онлайн проекті – це поштовх щодня змінюватися, виконувати несподівані завдання, брати участь у спільних флешмобах, знаходити гармонію та вирішувати життєві випробування. Завдяки проекту, ми, шановні учасниці, вирізняємося з -поміж решти. Саме така діяльність дозволяє щодня закладати основу нашого життєвого оптимізму, почуватися богинями, у яких ніхто не може відібрати мрії. Кожного дня ми відкриваємо чергову сторінку з завданнями і матеріалом для роздумів. Ми рефлексуємо, приймаємо виклик і рухаємося далі. Далі, до найціннішого усвідомлення, яке має служити нам постійним нагадуванням: «Найкраще в тобі – це ти». У світі є такі люди, які є прикладом для наслідування. Послідовні, з потужною силою переконання. Такі особистості завзято виконують визначені завдання і тому є успішними. Саме до такого типу людей належить Марія Хомів. Я пишаюся тим, що завдяки їй є учасником он-лайн проекту. Це людина з великим серцем, пристрасна і цілісна особистість. Успіх її проектів базується на важливих цінностях. Це концентрація, координація, гнучкість і наполегливість водночас. Я пам’ятаю той момент, коли проекти Марії були лише мріями. Тепер, будучи учасницею чергового проекту, що завершується, хочу сказати, що саме мрії визначають переможця. У проекті територія тіла онлайнкожна з нас навчається бути переконаною у власній унікальності, розвивати власну уяву та рішучість і робити усе для того, щоб мрії ставали реальними досягненнями.

    Оксана Шлюсар
  • Кінець 2017 року.Осінь.Знайомство з Марі.Відверті розмови.Запрошення до участі у онлайн-проекті Територія тіла.2018 рік,місяць счіень.Старт,попереду фінішна пряма і невідомо коли той фініш тай чи дійду до нього.Між іншим це не так важливо.Має значення шлях прокладений до нього.Ось що є основою для досягнення мети.Так буду падати,спотикатися,набивати гулі на лобі,розбивати коліна на кров,буду слабкою ,плаксивою ,вередливою,нікому не зрозумілою,впертою,відважною,лякливою,терпеливою але буду собою.Впаду,але підійматимуся.Не можу підвести себе та інших у цьому проекті.Тепер я невід”ємна його складова,мала частинка атому, позитивно заряджена.До моменту знайомства з Марі та учасницями цього надзвичайно професійно розробленого та наповненого проекту я була ким завгодно:дружиною,мамою ,кухаркою,кондитером,прибиральницею,гувернанткою,благодійним організатором,лінією довіри,консультантом але не жінкою.Лише завдяки цим прекрасним жінкам,а ,зокрема нашій наставниці Марі,вперше за свідомі роки свого життя зрозуміла ,що я людина,що я жінка.Я почала дивитися на свою недосконалість по- іншому,без важкої критики та надмірного самоконтролю.Потроху навчилася прислухатися до своїх почуттів та власного тіла і це всього за місяць виконання завдань.Я відчула цю позитивну енергію жіноцтва яка об”єднує учасниць.Так вона існує-ця енергія взаємозв”язку настрою,бажань,нових вражень,підтримки,почуття спорідненості з серцями які б”ються зпоряд з твоїм в уніссон.Я подивилася на світ зовсім з іншого ракурсу,негативні думки з”являються,а я кажу їм окей я вас приймаю ,але довго не засиджуйтеся!Потім відпускаю!Це лише думки,сказала мені Марі.Вони приходять і йдуть а ти залишаєшся і робиш вибір.Сумніви щодо власної гідності замінюю на нові правильні твердження-я не ідеальна але прагну усвідомлено працювати над змінами та особистим самовдосконаленням.Кожен новий день з новими завданнями почав набувати нових відтінків у моїй уяві.сірі схожі на попередні будні Марі розмалювала широкою гаммою кольорів.Щодня вони змінювалися, то були яскравими а потім похмурими і темними,але головне що були.Бо інколи здавалося,що життя проходить повз мене і я ніби актор який грає роль яка йому зовсім не до душі.З глибоким відчаєм,жалем та розчаруванням у собі та власних силах мені надали можливість відкрити для себе цей натхненний,розумний та гарно впорядкований проєкт.Почалася якась внутрішня трансформація.Книжки ,завдання,тести ,відгуки,нові знайомства,хоча і віртуальні розбурхали мої почуття,які здавалося вже давно втрачені та знецінені.Зараз мені 32 роки,але цей період мого життя викликає у мене асоціацію з хом”яком,який у своїй клітці щосили крутить коліщатко,ніби з усіх сил намагається його зупинити і роздивитися навколо,зрозуміти де він ,хто він і що є життя поза кліткою.Так само і я закрилася від світу у своїх роздумах про свою нікчемність,душевні страждання,зневірилася в собі,в людях близьких та коханих.І довела себе до критичної точки.Біль та образи-це те чим я жила до знайомства з Марі.Вони настільки в”їлися у мою свідомість,що моє тіло почало реагувати на них як на ворога і прийшов момент коли настало фізичне знесилення та емоційне вигорання.Ось яку руйнівну силу несуть в собі негативно запрограмовані думки та емоції.Територія мого тіла стала схожою на вигорівше поле після бою,бою з самою собою.Я сама собі агресор.Втратити себе,свою сутність ось що таке справжній страх для мене-страх власної духовної смерті яку я відчула на собі.Розпач,страх ,сльози бажання бігти в нікуди і стерти з пам”яті спогади,що кожної Божої днини поветралися мов бумеранг до моєї змученої голови.Як?Як можна змиритися з цим відчаєм і викарабкатися з цієї дохлої,прогнилої сирої ями зневіри,страху та болю?Як повернути контроль над власним життям?Ось на такі питання я шукала відповіді до знайомства з проектом.Поки Марі зі своїм життєвим та професійним досвідом не допомогла потроху усвідомити,що я сама відповідальна за все.що відбувається зі мною.Моє життя-це ілюзія яку я сама і створила та твердо вірила що це моя реальність.Зараз вона стає схожою на міраж в пустелі,який то з”являється то зникає.Але радує,що хвилини затишку з собою вже з”являються.Ми жінки всі дуже різні,як духовно так і на фізичному рівні.Але об”єднує нас одне бажання -бути собою.Пройти цей шлях самовдосконалення краще і легше разом з досвідченим наставником,у колі щирих людей та теплих посмішок.Низький уклін Вам Марі за титанічну працю,за надану можливість побачити себе зсередини та подивитися на світ з відкритими очима.Життя занадто коротке та швидкоплинне і я хочу навчитися цінувати його неповторні миті вже сьогодні,цінувати те ,що маю.Аби потім не нити коли втрачу те важливе і цінне ,що є поряд.Куди бігти,що шукати?Все в мене є тут і зараз.Я сама і є той невичерпний колодязь живої води.Я бігла від самої себе,але зупинитися допоміг проект Територія тіла.Не хочу бути офф-лайн краще буду он-лайн.

    Anna Kozak
  • Добігає кінця наша 35 денна онлайн програма “Архітектор свого життя”. Дуже часто знаходила для себе виправдання нічого не робити з своїм життям – часу нема, мені того не треба, є купа інших справ, зроблю це завтра. І потрібен…

    для нас була і є Марі Хомів, яка щодня давала три завдання. Вони були різні від обнятися, поцілувати когось, почати бігати, обливатися холодною водою до обмеження себе в соц.мережах, мовчання раз в тиждень. Але найважчим було задуматись: хто я, яка я, в чому особлива, як я живу, чого дійсно хочу, чи це моя ціль, чи буде вона для мене актуальна через тиждень/місяць/рік? Зрозуміти, що сама себе обмежую неіснуючими границями, відкладаю своє життя на потім. Треба носити в свому серці любов і добро, бажати собі щастя, вірити в дива, вести планувальник і берегти час. Цікаво знати як це все втілювали у життя? Я ніколи насправді незнала як це працювати над собою, а цей проект дав зрозуміти і показав мені що я маю роботи, і яким саме чином. Наступні онлайн проекти для Вас. Без щоденної роботи над собою ти будеш там саме, де був вчора і ніяка фея/хресна з чарівною палочкою не подарує тобі щастя, любов і успіх.Тому маючи великий запас знань і практик буду впевнено прямувати до мети, докладаючи всіх зусиль, та здійснювати свої мрії впершу чергу розраховуючи тільки на себе.

    Людмила Огородник
  • Моє освідчення в любові проекту “Територія тіла”))) Ви-неймовірні! Марія, дякую тобі за все, що ти привносиш в моє життя. Ти надихаєш, мотивуєш, підтримуєш і спонукаєш рухатися далі, змінювати себе і своє життя, сміливо…

    мріяти і працювати над втіленням мрій. Дякую, що поділилася своїми знаннями. Багато моїх запитань знайшли свої відповіді. Як все було продумано, скільки роботи пророблено, так багато маленьких деталей, які радували око і дарували тепло! Гарно вийшло! Вдалось. Відлуння пішло! Проект народився! Плоди є ! І так всі наші задуми теж мають шанс реалізуватись! Дівчатка-учасниці, дякую за те, що були поруч і створювали теплу дружню атмосферу! Побачимось.

    Таня Ясіновська
  • Я щаслива, що пройшла цей проект! Це був мій подарунок собі на день народження. Цей подарунок – інвестиція в моє життя, тому що завдяки ньому я зрозуміла деякі речі….про котрі не буду тут писати:) На цьому проекті ми…

    мали дуже якісне спілкування, дружню приємну атмосферу. Після кожного заняття в мене розкривались крила, я відчувала піднесений настрій, я приходила в сім’ю і порхала від щастя. Я навчилась радіти, я зрозуміла, що мені потрібно. Від чистого серця бажаю успіху проекту та всім дівчатам! Я віру, що проект це тільки початок нашого знайомства!!

    Александра Алифанова
  • Як вода змінює свою форму відповідно до посудини, в яку потрапляє, так і всі клітини нашого організму, змінюють свій стан відповідно до наших думок і наших емоцій. Не можна засмічувати своє життя неякісним. Наша мандрівка до пізнання…

    відтінків території тіла це, дійсно, якісний час для кожної учасниці. Яких емоцій ми тільки не відчували… Радість, захоплення, ніжність, натхнення, задоволення, піднесеність, спокій та умиротворення – ось далеко неповний перелік тих емоційних станів, у яких заглибилися наші учасниці. Сьогодні проект справді реалізовував наші бажання. Час для віри в себе подарувала нам Марія Хомів. Ми шукали опору в собі і говорили слова любові власному серцю. Ми робили кроки назустріч справжній собі та дізналися, як запобігти формуванню негативних думок і які центри у нашому мозку впливають на наші стани та емоції. Щиро і з натхненням ми створювали власне середовище тепла і любові, черпали знання і надихалися. Наше заняття довело, що якщо думки і час наповнені любов’ю, теплом, оптимізмом і вірою в себе, то клітини нашого тіла спроможні змінити свій стан в сторону здоров’я, гармонії і відповідності законам природи. Переконана, що завдяки часу з «Територією тіла» цілющі сили організму починають працювати на повну. ТЕРИТОРІЯ ТІЛА – запрошення в країну серця на пошуки власної пісні.

    ТЕРИТОРІЯ ТІЛА- як чай. Спочатку просто цікаво пити, потім починає подобатись смак, потім починаєш цінувати тонкі відчуття післясмаку. І цей післясмак залежить не лише від води, способу заварювання і самого чаю, але й від настрою того, хто його заварював і від намірів того, хто його п’є.

    ТЕРИТОРІЯ ТІЛА- жіночий ключник, який підбирає неповторний ключ до дверей душі і серця.

    ТЕРИТОРІЯ ТІЛА- оригінальний путівник для людини яка блукає в лабіринті. ТЕРИТОРІЯ ТІЛА- ткацтво. Протягування ниточки стосунків, щоб виткати полотно. ТЕРИТОРІЯ ТІЛА- танець у стосунках з іншими.

    Оксана Шлюсар
  • Мені знов пахне квітами і позитивними змінами.Кожен має мрію про себе і для себе , якою хочу бути у сферах краси, здоров’я, материнства, професійності, успішності…і т.д. Але часто можна чути розчарування, що комусь не вдається чогось…

    встигнути, досягти, виздоровіти, схуднути, виграти, прочитати… і навіть піти в кіно! І там десь поміж тим всім гасне радість, впевненість у собі, жіночність, мрійливість а десь поза тим всім і відчуття щастя.Радію що команда “Території Тіла” разом із партнерами дали нам путівник “мрій і досягай” (це я так назвала цей процес в проекті. Можу впевнено сказати, що це ПРАЦЮЄ!:) Бути жінкою це чудово, а бути щасливою, красивою,здоровою і успішною жінкою ще краще 🙂!!!У мене відбулось багато змін в цей період і продовжують відбуватись! Звичайно в проекті ми також багато працювали і над тим щоб щось змінилось я теж працюю, але важливо знати як розподілити свої сили, що робити і коли…! Не менш важливо навчитись оберігати себе від зовнішніх руйнівних факторів ( тут я маю на увазі все, що негативно на мене впливає – непередбачувані обставини, хвороби, стреси, погана їжа….) Маса знань + практичні заняття + надзвичайні подарунки !!! ДЯКУЮ! Продовжуйте змінювати світ на краще.

    Ірина Горошко
  • Коли я йшла на проект, то не очікувала навіть десятої частини того, що отримала. Я хотіла дізнатися якусь корисну інформацію і навіть не передбачала наскільки глибоко і комплексно організатори підійшли до справи…

    “Територія Тіла” – це неймовірно позитивна, доброзичлива та мотивуюча атмосфера, рекомендації спеціалістів, які прямо “живуть” своєю справою, безліч сюрпризів. А найважливіше – це можливість переосмислити своє життя, ставлення до себе, свого тіла, свого оточення; можливість розпочати важливі зміни, які давно були необхідні, але на які важко наважитись… Кожна нова зустріч дарує і зміцнює крила. Дякую чарівній команді “Території Тіла” за величезні зусилля та час, а учасницям – за щирість і відкритість, дружню компанію і підтримку на складному шляху до пізнання себе…

    Ірина Нестюк

Подумайте про те, що ми можемо допомогти вам дійсно мати
краще тіло, спокійніший розум.

Дозвольте нам підказати ВАМ і допомогти дізнатись
про себе і свої можливості ще більше!!!

Отримайте ресурс для життя і для душі.

Ніжно ми пройдемо шляхом у якого є серце та відчуття,
усвідомлене розуміння того, що з вами 
відбувається.

Змінюйте свої думки, звички та ставайте кращими. Разом з нами!

 

З будь-якої точки світу, в закритій фб групі, ви отримаєте щоденне завдання, мій супровід та

підтримку групи-на протязі півроку.


БЛОГ ВІДКРИВАЄТЬСЯ -ПІСЛЯ РЕЄСТРАЦІЇ НА ПРОЕКТ. Реєстрація в закриту фб групу-після оплати.

 

 

УВАГА: Ви не зможете ділитись цією програмою з іншими,

отож запрошуйте ваших подруг теж придбати собі участь у програмі.