При панічних атак або, як їх ще називають панічних розладах, відбувається спонтанне, епізодичне і інтенсивне підвищення рівня тривожності. Зазвичай напади паніки бувають менше години, у схильних до цього розладу осіб вони можуть виникати по два рази на тиждень, хоча можуть виникати і рідше, і частіше. Часто до панічних атак приєднується агорафобія(страх відкритого простору), пов'язана зі страхом самотності в громадських місцях, особливо у випадках, коли з них буде важко вибратися.
Перші напади паніки зазвичай виникають мимоволі, але іноді панічні напади слідують за збудженням, фізичною напругою, сексуальною активністю або невеликою емоційною травмою. Напад зростає дуже швидко - інтенсивна тривога, яка знаходить для себе об'єкт і перетворюється найчастіше на страх смерті або невиліковного захворювання. Людина зазвичай не може сказати, чому вона боїться. З одного боку, ПА-це сильний страх смерті, з іншого- сильне бажання до життя, але життя нового.
Медичні обстеження і запевнення лікарів, що зі здоров'ям усе в порядку, зазвичай не допомагають. Панічні атаки є однією з різновидів психосоматичних захворювань. Тілесними проявами можуть бути: прискорене дихання, аж до гіпервентиляційоного синдрому, людині здається, що вона може померти, прискорене серцебиття, запаморочення, м'язова слабкість або спазми і судоми, нудота до блювоти, втрата чутливості в кінцівках, пітливість, почервоніння. В організмі людини відбувається вегетативна буря, яка і повинна відбуватися в стресових ситуаціях, це нормальний вегетативний супровід при реакціях мобілізації (втеча, напад). Але при описуваному явищі, коли немає зовнішнього стимулу для такої реакції, і відбувається панічна атака, яка представляє собою симпатоадреналіновий криз або пароксизмальный вегетативний синдром. Відбувається потужний викид адреналіну в кров людини, це і створює описану клінічну картину. Часто картина, що розгортається при ПА, нагадує інфаркт або гіпертонічний криз, відсутність останніх, може визначити тільки лікар. Як вже говорилося, що під час панічного нападу основним фокусом тривоги людини є стурбованість своїм фізичним станом, вона боїться смерті від серцевої недостатності або зупинки дихання, але при цьому не маючи ніякої патології внутрішніх органів, знаючи про це за підсумками медичних обстежень, тому, що досить часто звертається до лікарів, які не знаходять явної патології. Перший час людина з панічними атаками мало усвідомлює свій стан, часто намагається приховувати його від своїх близьких. Буває, що людей починає турбувати страх повтору нападу, цей страх стає самостійним механізмом запуску наступної панічної атаки. Частота і тяжкість панічних нападів можуть коливатися, що залежить в першу чергу від психологічного стану. Відомо, що ці прояви можуть посилюватися при надмірному споживанні кави.
Існують різні підходи до лікування панічних атак.
Часто призначають медикаментозне лікування, яке може полегшити стан. В багатьох випадках ефективною є робота з психологом, психотерапевтом, де Ви навчитесь справлятись без медикаментів з панічними атаками, віднайдете в своїй життєвій історії ресурси до нового життя. Особисто я, маю гарні напрацювання при панічних атаках з допомогою позитивної психотерапії. Отож, якщо Ви страждаєте від панічних атак, не відмовляйте собі в задоволенні жити без них.
Ростислава Пекарюк
