Як перейти від слів до справи?
Не очікуйте вдалого часу, відповідного настрою або щасливого розташування зірок. Нехай ваша перша дія відбудеться спонтанно без паузи між: «вирішив зробити» і «вже роблю».
Просто розлютіться. Щось не виходить, ви відчуваєте себе як муха в павутині? Спортивна злість дасть останній енергійний імпульс і можливість дотягнутися до результату. Нехай ви незадоволені собою і у вас є тисяча відволікаючих чинників, не витрачайте енергію даремно; зберіть все, що у вас є і дійте.
Час йде. Якби ми почали рік тому, сьогодні у нас би був результат. Якщо ми почнемо зараз, через місяць у нас будуть перші висновки. Якщо ми почнемо завтра, то це завтра може розтягнутися до кінця нашого життя.
Менше думати, більше робити. Вся інформація, яка у вас є на поточний момент, вже обдумана кілька разів і з різних сторін, а дії все немає? З цієї точки, де ви стоїте, більшого не побачити, треба почати рухатися і інформація для нових роздумів хлине до вас повноводною річкою.
Люди один одному завжди бажають щастя, в рекламі показують щасливі обличчя тих, хто хворіє діареєю:), але в реальному жітті щасливі люди спріймаються більшістю Як психи, або просто нещирі. 
"Деякі люди приходять до психолога з надією отримати те, чого у них немає.
При панічних атак або, як їх ще називають панічних розладах, відбувається спонтанне, епізодичне і інтенсивне підвищення рівня тривожності. Зазвичай напади паніки бувають менше години, у схильних до цього розладу осіб вони можуть виникати по два рази на тиждень, хоча можуть виникати і рідше, і частіше. Часто до панічних атак приєднується агорафобія(страх відкритого простору), пов'язана зі страхом самотності в громадських місцях, особливо у випадках, коли з них буде важко вибратися.