Друк

Таємна зброя Річарда Гіра

Автор: Хомів Марія Степанівна Дата . Опубліковано в Емоції, почуття, відчуття

richard gir"Є потужна вправа, досить проста, яку я почав застосовувати багато-багато років тому. Кого б я не зустрічав на своєму шляху, будь це людина або комаха, перша думка, яку я допускаю по відношенню до цієї істоти: "Я БАЖАЮ ТОБІ ЩАСТЯ". Але головне, щоб ця думка, дійсно, була найпершою та щирою: "Я БАЖАЮ ТОБІ ЩАСТЯ". Вона повністю змінює далі те, що відбувається між вами і цією людиною, твариною, істотою. Кажу це, виходячи з особистого досвіду. Іноді буває вкрай складно, коли зустрічаєшся з ворогом, коли опиняєшся обличчям до обличчя із несподіваною жорсткої ситуацією ... І мені дуже допомагають молитви, які привчили не допускати негативних емоцій. Ти отримуєш можливість створити навколо себе простір ... Ти бачиш, як у ньому спливає ця негативна емоція, і до того, як вона візьме над тобою "верх", ти встигаєш її перетворити...

Друк

П'ять умінь, які допомагають бути щасливими (дослідження Соні Любомирських)

Автор: Хомів Марія Степанівна Дата . Опубліковано в Емоції, почуття, відчуття

derevo shchastjaПсихолог каліфорнійського університету Соня Любомирських разом з колегами виділила п'ять речей, які, на їхню думку, допомагають бути щасливими.
Вдячність, точніше вміння бути вдячним. Ті учасники експериментів, яких психологи попросили написати листа подяки людям, які їм коли-небудь допомогли, почувалися значно щасливішими, ніж ті, хто таких послань не писав. Причому зовсім необов'язково було відправляти ті листи. Як відзначають вчені, навіть просте висловлення подяки на папері змушувало людей відчувати приплив щастя.
Оптимізм. Учасникам проекту дали завдання подумати, яким вони бачать своє ідеальне майбутнє. Це могло бути, наприклад, сімейне життя з люблячим і надійним партнером чи повноцінна професійна діяльність, і описати його в особистому щоденнику.

Друк

Егоїзм: здоровий і не дуже

Автор: Хомів Марія Степанівна Дата . Опубліковано в Емоції, почуття, відчуття

krylaЕгоїзм - симптом нестачі любові до себе.
Хто себе не любить, вічно тривожиться за себе.
        Еріх Фромм

Саме слово «егоїзм» знайоме усім без винятку. Можливо, навіть кожна людина вкладає в нього різний зміст. Чому різний? Та тому, що одні вважають егоїзм позитивним поняттям, інші - негативним.
Україномовний розділ відкритої багатомовної мережевої енциклопедії «Вікіпедія» подає таке визначення: «Егої́зм (від лат. ego — я) — ціннісна орієнтація суб'єкта, що характеризується переважанням в його життєдіяльності самокорисливих особистих інтересів і потреб відносно до інтересів інших людей і соціальних груп. Згідно егоїзму, задоволення людиною особистого інтересу розглядається в якості вищого блага».
Отже, одним з умовних показників егоїзму можна вважати займенник «Я».

Друк

Bласну повноцінність

Автор: Хомів Марія Степанівна Дата . Опубліковано в Емоції, почуття, відчуття

zhinkaДо тих пір, поки у Жінки не трапився роман з самою собою, кожен чоловік буде для неї всього лише психотерапевтом, що намагаються вилікувати її від неприйняття самої себе і страху залишитися одній.

Справжня, глибока Любов виникає зі стану наповненості собою. Тоді Любов до чоловіка народиться у своєму вищому прояві - як дарування себе йому, а не як відчайдушна спроба бути комусь потрібною, щоб відчути власну повноцінність.

Друк

Доторкнися

Автор: Хомів Марія Степанівна Дата . Опубліковано в Емоції, почуття, відчуття

pochuttjaДоторкнися до мене любов'ю -
Ти відчуєш, яка я безмежна.
Там на споді, - в душі моїй, добра,
Мила дівчинка... необережно,
безборонно метається світом,
Оббиває колінця - бо темінь.
Перед стрілами - буднями злими
Перероджує серце на кремінь.
Одягається воїном сильним
Надпрозора, тремка оболонка -
У мені дозріває безстрашна,