Друк

Навіщо потрібно працювати над своїми проблемами?

Автор: Пекарюк Ростислава Василівна Дата . Опубліковано в Авторські статті

problemsСумно дивитися на людей, які думають про себе гірше, ніж вони є насправді... Сумно, а ще це викликає  почуття жалю і бажання сказати їм:

це не так, ви прекрасні просто тому, що Є...

У нас у кожного було своє дитинство, свій досвід і життєвий шлях. Головне, що нас пов'язує - це те, що ми всі несемо у своїх душах біль, отриману нами до народження, в процесі народження і зростання, і до теперішнього часу. Немає людини, яка б не мала цього болю. Ми лише відрізняємося глибиною і кількістю отриманих травм.

Біль, отримана, можливо, від звичайного непорозуміння під час спілкування. Здається, що ми говоримо один з одним на одну тему, але якщо копнути глибше, може виявитися, що кожен говорить про своє і не чує іншого. Біль відкидання і критики, біль зради і несправедливості - це те, що тримає людину в коліщатах негативних емоцій.

Друк

Самооцінка...

Автор: Пекарюк Ростислава Василівна Дата . Опубліковано в Авторські статті

samoocenkaРівень самооцінки впливає на всі вчинки людини. Найчастіше самооцінка особистості буває занижена, тобто реальні можливості людини вищі, ніж уявлення людини про них. Зазвичай це пов'язано з тим, що формування самооцінки відбувається, в основному, в дитинстві, коли можливості людини розвинені слабко.

Крім того, серйозний вплив робить негативне оточення. Звичайно, зустрічаються випадки, коли у людини завищена самооцінка, але це характерно тільки для дуже молодих людей. А для дорослих людей часто характерна зворотня ситуація.

Підвищити самооцінку цілком реально, хоча це часто досить повільний процес. Проте свідомі спроби у формуванні самооцінки можуть бути корисні практично кожному.

Як підвищити самооцінку та впевненість у собі? Ось декілька пора, які допоможуть у цьому:

Друк

Розлучення.... як його пережити

Автор: Пекарюк Ростислава Василівна Дата . Опубліковано в Авторські статті

divorceНа початку стосунків, коли почуття переповнюють, а всі думки - тільки про коханого, найменше віриться в те, що ця романтика може закінчитись. Зовсім не хочеться думати, що твій коханий чоловік піде з твого життя назавжди, викликаючи при цьому біль і страждання.

Здається, що ще можна все виправити. Як би то не було, розбите серце можна вилікувати, вважають психологи. Вони впевнені, що "страждати від розриву з коханим" можуть не тільки ті, в кого занижена самооцінка, а завищені очікування. Хоча в цьому випадку будь-яке розставання буде болісним. Так відбувається, коли хтось один в парі повністю покладається на іншого, передає йому повний контроль спільного щастя. І, якщо інший йде, незважаючи на таку довіру і безмежну любов, то біль від втрати буде просто спустошливою. У такі моменти як ніколи потрібна допомога друзів і увага близьких, впевнені психологи.

Справитися з важким станом розлуки допоможуть 5 універсальних способів: