Друк

Самооцінка...

Автор: Пекарюк Ростислава Василівна Дата . Опубліковано в Авторські статті

samoocenkaРівень самооцінки впливає на всі вчинки людини. Найчастіше самооцінка особистості буває занижена, тобто реальні можливості людини вищі, ніж уявлення людини про них. Зазвичай це пов'язано з тим, що формування самооцінки відбувається, в основному, в дитинстві, коли можливості людини розвинені слабко.

Крім того, серйозний вплив робить негативне оточення. Звичайно, зустрічаються випадки, коли у людини завищена самооцінка, але це характерно тільки для дуже молодих людей. А для дорослих людей часто характерна зворотня ситуація.

Підвищити самооцінку цілком реально, хоча це часто досить повільний процес. Проте свідомі спроби у формуванні самооцінки можуть бути корисні практично кожному.

Як підвищити самооцінку та впевненість у собі? Ось декілька пора, які допоможуть у цьому:

Друк

Не переставайте мріяти

Автор: Super User Дата . Опубліковано в Казки та притчі

oldwomenОдного разу, професор на одній із лекцій представив нам новеньку. У цей момент я відчула легкий дотик до свого плеча. Озирнувшись, я побачила маленьку сухеньку бабусю, що посміхалась мені так відкрито, що мимоволі усмішка осяяла і моє обличчя.

- Привіт, красуне, мене звуть Роза і мені 87 років, - сказала вона. - Можу я присісти поруч? - Я посміхнулася і посунулася, щоб поступитися їй місцем.

- Звичайно, сідайте. Чи можу я дізнатися, що привело Вас до університету в настільки невинному віці? - Мені раптом захотілося жартувати.

- Я тут, щоб зустріти багатого чоловіка і народити йому купу дітей, - підморгнувши мені, парирувала старенька.

- А якщо серйозно? - Роза подобалася мені все більше і більше. Мене зацікавили мотиви появи тут цієї вельми літньої жінки.

Друк

Китайська притча

Автор: Super User Дата . Опубліковано в Казки та притчі

2outs

Якось старий китайський вчитель сказав своєму учневі:

- Будь ласка, оглянь цю кімнату і спробуй знайти в ній все, що має коричневий колір. Молодий чоловік озирнувся. У кімнаті було багато коричневих предметів: дерев'яні рами картин, диван, карниз для фіранок, книжкові палітурки і ще безліч різних дрібниць.

- А тепер закрий очі і перерахуй всі предмети ... блакитного кольору, - попросив учитель.

Молодий чоловік розгубився:

- Але я нічого не помітив!

Тоді вчитель сказав:

Друк

Чому життя прекрасне - 100 причин

Автор: Super User Дата . Опубліковано в Життя

100reasons

Як можна переконати людину в чомусь? Наприклад, в тому, що Земля має форму приплюснутої з двох сторін кулі ... Або, наприклад в тому, що корова не дає молоко, його у неї забирають. Правильно. Тільки за допомогою ФАКТІВ. Ну що ж ... Сьогодні я спробую переконати закінчених песимістів в тому, що життя прекрасне. Як не крути)

Отже, життя прекрасне тому що:

   1. в цьому житті можна закохатися
   2. існує таке поняття як «дружба»
   3. коли все погано - випиваєш чашку ароматного чаю і, (о чудо!) все здається не таким похмурим
   4. стоячи в черзі можна познайомитися з приємним юнаком (для хлопців - дівчиною)
   5. яскраве сонце приносить не тільки новий день, а й гарну засмагу
   6. зірок на небі так багато, що можна кожен день рахувати нові
   7. в тебе є дві руки і дві ноги

Друк

Консультація в психолога

Автор: Super User Дата . Опубліковано в Нотатки від читачів і колег

bird"Деякі люди приходять до психолога з надією отримати те, чого у них немає.
За іронією долі психолог може дати тільки те, що людина вже має".

ПИТАННЯ, ЯКІ МОЖУТЬ ВИНИКНУТИ ДО ПСИХОЛОГА

Чи потрібна мені допомога психолога?

Якщо у вас виникло таке запитання, то, ймовірно, потрібна. Швидше за все є якісь труднощі з якими ви хочете розібратися , або певні ваші особливості, які потребують корекції. Якщо виникло питання "йти або не йти до психолога", можливо, ваша підсвідомість підказує вам, про те, що щось потрібно міняти.

Ще один нюанс, який може впливати на ваше рішення прийти на прийом до психолога, це досить поширена, але помилкова думка - "до психолога ходять тільки психічно хворі люди, а я ніби нормальний". Психолог працює з психічно здоровими людьми. Турбота про своє психологічне здоров'я - це як здоровий спосіб життя, здорова їжа, догляд за тілом. Ми тренуємо наше тіло, щоб виглядати стрункими й бути здоровим, чому ж ми не можемо піклуватися про наш психологічний добробут, щоб почувати себе краще, жити в гармонії з собою і навколишнім!? Наші переживання впливають на наше здоров'я часом сильніше, ніж зовнішні фізичні впливи. Турбота про своє психологічне здоров'я - профілактика фізичних хвороб та запорука успішного повноцінного життя.